بحضور د. عبد الرحمن شمس ” أكاديمية الموج الأزرق ” تنظم ندوة عن التغذية للسباحين

كتبت/ هناء خليفه
في إطار نشر الوعي الصحي والغذائي
قامت أكاديمية الموج الازرق بإستضافة الدكتور عبدالرحمن شمس خبير تغذية الرياضيين والسباحين لعمل ندوة عن التغذية للسباحين و عمل بعض القياسات البدنية والفسيولوجية في معسكر للأبطال المصريين والعرب المقيمين بالمملكة العربية السعودية .

كما نوه شمس عن أهمية المحافظة علي العادات الغذائية والصحية برغم من انتشار المغريات من الأطعمة السريعة ،والقيام بالمحافظة علي كميات الميه و تناول العناصر الغذائية المهمة والمناسب للنشاط لمواكبة المنافسة .

وشدد المدير الفني لاكاديمية الموج الازرق كابتن هاني سلامة علي اهمية التغذية السليمة لاكتمال المثلث المناسب للبطل الرياضي.

وفي نهاية المعسكر نشر بعض المعلومات و الإرشادات التي قد تكون سبب في تحسين وتعزيز الأداء والحاله البدنية والصحية للسباحين .

About Post Author

hanaa mohamed

See author's posts